Aïkido Aviron Bayonnais

L’AÏKIDO est une discipline martiale datant du début du 20ème siècle, créé par Morihei Ueshiba (1889-1969). Elle est pratiquée par des hommes, des femmes, des enfants. Bien qu'étant une discipline martiale, la notion de « vaincre l’autre » est maintenant remplacée par « le dépassement de soi » : il n’y a pas de compétition, l’adversaire devient un partenaire.

L'Aïkido vise à unifier le corps et l'esprit :

• AÏ : Harmonie, Union
• KI : Energie vitale
• DO : La Voie

Le travail de l’aïkido est basé sur l’équilibre et le mouvement en utilisant des techniques de projection ou d’immobilisation.

L'aïkido permet de prendre conscience de son corps et de développer des notions de dynamisme,  d'équilibre, de déplacement, de rythme, de vigilance, de concentration et de spontanéité, d'acquérir et d'exercer des qualités morales.

L’AÏKIDO est un état d’esprit. Il donne à chacun les moyens de réaliser « sa légende personnelle ».